Zupa to nie tylko bogactwo witamin, ale także sposób na ogrzanie lub ochłodzenie organizmu w zależności od pogody. Latem popularne są chłodniki na bazie botwinki i kefiru, natomiast zimą rosoły oraz zupy gulaszowe z imbirem. Zupy są nie tylko zdrowe, ale również stosunkowo tanie. Przepisy na zupy są łatwe w przygotowaniu, więc prawie każdemu uda [...]
Zupa bogactwo witamin
22 września 2011Pomidory bogactwo natury
22 września 2011Przepisy na zupy są chyba najprostszymi przepisami kulinarnymi. Wystarczy przygotować wywar na warzywach i jakimkolwiek mięsie, a następnie dodać warzywo dominujące, które nada właściwy smak i zapach potrawie. W ten sposób przygotowujemy zupę ogórkową, brokułową, fasolową czy pomidorową. Każda z nich jest zdrowa, smaczna i łatwa w przygotowaniu. Zwłaszcza kobiety, które nie mają czasu, ani [...]
Co możemy przygotować z chrzanu?
22 września 2011Według ostatnich badań warzywa, które najrzadziej spożywamy to bakłażan, chrzan, buraki i rośliny strączkowe. Trudno orzec dlaczego tak się dzieje, być może decydują gusta kulinarne, cena, bądź brak pomysłów na potrawy. Jednoczenie wymienione powyżej warzywa są niezwykle zdrowe, np. chrzan. Warzywo to zawiera min.: potas, wapń, żelazo, sód i magnez oraz witaminy C, B, E [...]
Obiad z czasów PRL
22 września 2011W czasach PRL-u bardzo popularne były mleczne bary, w których serwowano zarówno śniadania, jak i obiady. Mleczne bary cieszyły się ogromną popularnością, gdyż można było się tam nie tylko dobrze najeść za niewielkie pieniądze, ale również spotkać towarzysko. Typowy obiad z tych czasów, który wspominamy z rozrzewnieniem to ziemniaki z jajkami na twardo polane sosem [...]
Dlaczego warto jeść sałatki?
22 września 2011Każda kobieta pragnie zachować młody wygląd jak najdłużej się da, a przy tym pragnie być również zdrowa. Chcemy również, aby nasze dzieci rzadko chorowały i wyrosły na silnych i zdrowych ludzi. Lista życzeń każdego z nas zawiera tego rodzaju aspekty dotyczące zdrowia. Jednakże niewielu z nas czyni krok w kierunku urzeczywistnienia własnych marzeń. Zamiast zdrowego [...]
